当才()华横溢、()以自我为中()心的舞蹈演员艾珀耳（索菲亚·卡尔森）被驱逐出百老汇后，她不情愿地()搬回了威斯康辛州的家乡小镇，与父亲（恩里克·克兰东尼饰）一起生活。艾珀耳竭尽全力避开她所在社区的每一个人()，包括她的初恋尼克（沃尔夫冈·诺()沃格拉茨饰()），她不情愿地()接受以前的舞蹈老师（唐娜·琳内·钱普林饰()）的聘请，培训镇上一群问题颇多的年轻舞者。艾珀耳起初以为自己找到了回到百老汇的路，但现在她收获更多。《跟随节拍跳起来》是()一封()写给小镇的情书，是一部关于追逐梦想的温馨喜剧。